最近有幾位病人朋友問我同樣的事，也是產後婦女常有的問題之一，就是乳腺不通所導致的困擾，其中包括：

1. 哺乳時小寶寶吸不到奶，因而使餵奶時間拉長，同時使得寶寶要吃奶的間隔縮短，頻率上升，直接減少了媽媽寶貴的休息時間，使得媽媽更易覺得疲累。
2. 寶寶吸不到奶，所以口舌在乳頭處的摩擦也增加，容易造成乳頭皮膚的皸裂損傷與疼痛。
3. 乳房脹痛緊繃，疼痛難忍，也很難使用吸奶器。
4. 奶水淤積在乳房中形成硬塊，甚至造成媽媽發燒。

西醫常給乳腺不通的媽媽的建議，多是按摩及冷、熱敷。這也不是不對，但是對乳房已經脹痛難忍的媽媽而言，按摩本身就會痛，乳腺口不開，在後面用手擠壓按摩乳房，會讓乳腺管內壓力更大、乳房更痛。冷敷會讓組織收縮，但乳腺口更不開；熱敷會讓乳房更脹‥

要如何解決呢？其實也不難，但要先明辨問題及各方法的用意及使用時機：

1. 冷敷是用在乳房根部，減緩乳汁分泌及減輕脹痛感；熱敷則要看情形：若是奶水不足則應熱敷乳房根部；若是乳管不開，則應熱敷在乳暈部位，幫助乳管打開。
2. 如果是奶水不足，這種時候應用按摩及熱敷乳房及乳腺管的根部，或是服用一些中藥，以增加泌乳。
3. 如果是乳暈處管口不開，造成乳房脹痛，可以用葱白一段洗淨，先用手擠壓它的根部，將它的汁液擠一點出來，再將這汁液塗抹在乳暈處，並用手輕揉按摩。因葱白有通竅的作用，可刺激乳暈處的管口打開。待乳水出來後，再用手自乳房根部向乳尖處推擠疏導，將內裡的淤積的奶水推出來，消除已形成的硬塊。
4. 如果乳頭處形成損傷與疼痛，可以用中藥藥膏在哺乳完後塗抹在傷處，下次餵奶前用清水先將乳頭處清潔乾淨即可。

所以知道問題之所在，用對方法來解決才有效。